Sport und Bewegung gehören zu mir. Es ist Hobby und Passion zugleich. Trotzdem wählte ich als junge Frau einen anderen Beruf und arbeitete als Marketingplanerin und Public Relations Beauftragte für verschiedene Firmen. Auch gründete ich zusammen mit meinem Mann eine kleine Familie und habe heute einen 16-jährigen Sohn.
Nach einem Skiunfall, bei welchem ich mich an der Halswirbelsäule verletzte, stellte ich fest, dass Bewegung half, mich besser zu fühlen und gesund zu werden. Ich entwickelte bald einen guten Spürsinn dafür, was mir gut tat und was nicht. Ich wollte es genauer wissen und machte eine Ausbildung mit Schwerpunkt Bewegung, Ernährung und Entspannung. Ich durchlief einen zweijährigen Lehrgang und schloss 2005 als dipl. Wellnesstrainerin II ab. Mit diesem Lehrgang konnte ich ein anerkanntes Zertifikat erwerben, dank diesem meine Kurse von Qualitop anerkannt sind. Qualitop verpflichtet mich, jährlich anerkannte Weiterbildungen zu besuchen.
Zwei Jahre später ist mir das neue, moderne Bewegungskonzept Antara Training aufgefallen. Ein Training, welches mir ausserordentlich gut zusagt. Antara basiert einerseits auf 25 Jahren Bewegungs- und Unterrichtserfahrung von Karin Albrecht - welche Antara Training zusammen mit Maja Rybka entwickelt hat - und andererseits auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Queensland Universität in Australien. Ich hatte die Gelegenheit, die Ausbildung zur dipl. Antara Instruktorin im Jahre 2007 in Zürich direkt bei Karin und Maja zu machen. Antara Training ist ebenfalls von Qualitop anerkannt.
Seit 2005 unterrichte ich Slow Aerobic und RückenFIT und seit 2007 Antara Training.
